Berhenti terfokus pada hal-hal buruk tak bernilai, Rangkuman buku sebuah seni bersikap bodo amat

  • Bagikan


ang kita telah melihat beberapa contoh tentang apa yang tidak boleh dilakukan, mari kita lihat beberapa contoh tambahan dari nilai-nilai buruk dan bagaimana menghindarinya. Karena, sayangnya, membandingkan diri Anda dengan orang lain hanyalah salah satu dari banyak jebakan yang dapat menjebak Anda dan menghancurkan potensi kebahagiaan Anda. Salah satu perangkap itu adalah kesenangan. Anda mungkin berpikir bahwa – menurut definisi – ini akan menjadi sumber kebahagiaan terbesar, tetapi pernahkah Anda mendengar terlalu banyak hal yang baik? Ini terjadi ketika orang memprioritaskan kesenangan di atas segalanya dalam hidup mereka dan itu sering terjadi ketika kita mencari pelarian. Dan sebagai akibat dari hubungan kita yang tidak sehat dengan kesenangan, kita dapat membentuk kebiasaan beracun dan merusak seperti kecanduan narkoba, kerakusan, atau selingkuh dari pasangan kita. Untuk menambah penghinaan pada cedera, alih-alih meningkatkan kebahagiaan Anda, statistik menunjukkan bahwa orang yang mencantumkan kesenangan sebagai prioritas tertinggi dalam hidup mereka kemungkinan besar menjadi cemas, depresi, atau menjadi korban penyalahgunaan zat.
Nilai buruk lainnya adalah menggunakan kesuksesan materi sebagai tolok ukur hidup kita. Apakah Anda merasa perlu untuk memamerkan mobil yang lebih mewah daripada mobil tetangga Anda atau terus-menerus memamerkan gaya Anda di Instagram, kita semua pernah menjadi mangsa pemikiran ini pada satu waktu atau yang lain. Tapi, seperti halnya mengejar kesenangan, ini tidak membuat kita bahagia dan jelas tidak membantu kita tumbuh atau dewasa. Faktanya, penelitian sebenarnya menunjukkan bahwa begitu kita mencapai titik keamanan finansial tertentu — pada dasarnya, titik di mana semua kebutuhan kita terpenuhi dan kita merasa nyaman — kekayaan benar-benar tidak meningkatkan kebahagiaan kita. Dan mengejar harta benda bahkan bisa berdampak negatif jika kita mulai memprioritaskannya di atas keluarga, teman, atau pengembangan karakter moral kita.
Jadi, sekarang setelah kita melihat beberapa nilai yang lebih buruk, mari kita bicara tentang bagaimana menghindarinya dan menggantinya dengan nilai yang benar. Sebagai permulaan, mungkin berguna untuk mengetahui bahwa kecenderungan kita untuk tertarik pada nilai-nilai buruk biasanya berasal dari kurangnya memiliki nilai-nilai yang solid dan berharga. Sederhananya, jika kita tidak memiliki beberapa keyakinan inti yang baik untuk dijalani, kita akan melayang ke arah apa pun yang membuat kita merasa baik, bahkan jika itu tidak benar-benar baik untuk kita dalam jangka panjang. Jadi, cara yang baik untuk mengidentifikasi dan merumuskan nilai-nilai yang berharga adalah dengan mempertimbangkan ketiga standar ini. Apakah mereka:

Berdasarkan kenyataan?
Bermanfaat bagi masyarakat?
Langsung dan terkendali?

Misalnya, pikirkan kejujuran. Kejujuran adalah nilai yang besar karena memenuhi ketiga standar yang dijelaskan di atas. Anda dapat mengontrolnya — dengan menentukan apakah Anda akan jujur ​​atau tidak (dan tentu saja, Anda harus memilih untuk melakukannya) — dan itu didasarkan pada kenyataan. Ini juga memberikan umpan balik yang jujur ​​​​kepada orang lain dan memperkuat pembentukan hubungan yang sehat, sehingga juga membantu dalam masyarakat. Dan jika Anda menginginkan beberapa contoh nilai lain yang memenuhi standar ini, Anda dapat mempertimbangkan kreativitas, kemurahan hati, dan kerendahan hati!

Sekarang kita telah melihat beberapa contoh tentang apa yang tidak boleh dilakukan, mari kita lihat beberapa contoh tambahan dari nilai-nilai buruk dan bagaimana menghindarinya. Karena, sayangnya, membandingkan diri Anda dengan orang lain hanyalah salah satu dari banyak jebakan yang dapat menjebak Anda dan menghancurkan potensi kebahagiaan Anda. Salah satu perangkap itu adalah kesenangan. Anda mungkin berpikir bahwa – menurut definisi – ini akan menjadi sumber kebahagiaan terbesar, tetapi pernahkah Anda mendengar terlalu banyak hal yang baik? Ini terjadi ketika orang memprioritaskan kesenangan di atas segalanya dalam hidup mereka dan itu sering terjadi ketika kita mencari pelarian. Dan sebagai akibat dari hubungan kita yang tidak sehat dengan kesenangan, kita dapat membentuk kebiasaan beracun dan merusak seperti kecanduan narkoba, kerakusan, atau selingkuh dari pasangan kita. Untuk menambah penghinaan pada cedera, alih-alih meningkatkan kebahagiaan Anda, statistik menunjukkan bahwa orang yang mencantumkan kesenangan sebagai prioritas tertinggi dalam hidup mereka kemungkinan besar menjadi cemas, depresi, atau menjadi korban penyalahgunaan zat.
Nilai buruk lainnya adalah menggunakan kesuksesan materi sebagai tolok ukur hidup kita. Apakah Anda merasa perlu untuk memamerkan mobil yang lebih mewah daripada mobil tetangga Anda atau terus-menerus memamerkan gaya Anda di Instagram, kita semua pernah menjadi mangsa pemikiran ini pada satu waktu atau yang lain. Tapi, seperti halnya mengejar kesenangan, ini tidak membuat kita bahagia dan jelas tidak membantu kita tumbuh atau dewasa. Faktanya, penelitian sebenarnya menunjukkan bahwa begitu kita mencapai titik keamanan finansial tertentu — pada dasarnya, titik di mana semua kebutuhan kita terpenuhi dan kita merasa nyaman — kekayaan benar-benar tidak meningkatkan kebahagiaan kita. Dan mengejar harta benda bahkan bisa berdampak negatif jika kita mulai memprioritaskannya di atas keluarga, teman, atau pengembangan karakter moral kita.
Jadi, sekarang setelah kita melihat beberapa nilai yang lebih buruk, mari kita bicara tentang bagaimana menghindarinya dan menggantinya dengan nilai yang benar. Sebagai permulaan, mungkin berguna untuk mengetahui bahwa kecenderungan kita untuk tertarik pada nilai-nilai buruk biasanya berasal dari kurangnya memiliki nilai-nilai yang solid dan berharga. Sederhananya, jika kita tidak memiliki beberapa keyakinan inti yang baik untuk dijalani, kita akan melayang ke arah apa pun yang membuat kita merasa baik, bahkan jika itu tidak benar-benar baik untuk kita dalam jangka panjang. Jadi, cara yang baik untuk mengidentifikasi dan merumuskan nilai-nilai yang berharga adalah dengan mempertimbangkan ketiga standar ini. Apakah mereka:

Berdasarkan kenyataan?
Bermanfaat bagi masyarakat?
Langsung dan terkendali?

Misalnya, pikirkan kejujuran. Kejujuran adalah nilai yang besar karena memenuhi ketiga standar yang dijelaskan di atas. Anda dapat mengontrolnya — dengan menentukan apakah Anda akan jujur ​​atau tidak (dan tentu saja, Anda harus memilih untuk melakukannya) — dan itu didasarkan pada kenyataan. Ini juga memberikan umpan balik yang jujur ​​​​kepada orang lain dan memperkuat pembentukan hubungan yang sehat, sehingga juga membantu dalam masyarakat. Dan jika Anda menginginkan beberapa contoh nilai lain yang memenuhi standar ini, Anda dapat mempertimbangkan kreativitas, kemurahan hati, dan kerendahan hati!Membandingkan diri Kita dengan orang lain hanyalah salah satu dari sekian
banyak jebakan yang dapat menjebak Kita dan menghancurkan potensi kebahagiaan Kita.
Salah satu perangkap itu adalah kesenangan. Kita mungkin berpikir bahwa –
menurut definisi – ini akan menjadi sumber kebahagiaan terbesar, tetapi
pernahkah Kita mendengar terlalu banyak hal yang baik? Ini terjadi ketika orang
memprioritaskan kesenangan di atas segalanya dalam hidup mereka dan itu sering
terjadi ketika kita mencari pelarian. Dan sebagai akibat dari hubungan kita
yang tidak sehat dengan kesenangan, kita dapat membentuk kebiasaan toxic dan
merusak seperti kecanduan narkoba, kerakusan, atau selingkuh dari pasangan
kita. Alih-alih meningkatkan kebahagiaan Kita, statistik menunjukkan bahwa
orang yang menyandarkan kesenangan sebagai prioritas tertinggi dalam hidup
mereka kemungkinan besar menjadi cemas, depresi, atau bahkan menjadi korban
penyalahgunaan zat (narkoba).

Alone, Sad, Depression, Loneliness, Young, Depressed
Depression

Nilai buruk lainnya adalah menggunakan kesuksesan materi sebagai tolok
ukur hidup kita. Apakah Kita merasa perlu untuk memamerkan mobil yang lebih
mewah daripada mobil tetangga Kita atau terus-menerus memamerkan gaya hidup Kita
di Instagram, kita semua pernah menjadi mangsa pemikiran ini pada satu waktu
atau yang lain. Tapi, seperti halnya mengejar kesenangan, hal tersebut tidaklah
membuat kita bahagia dan jelas tidak membantu kita tumbuh atau dewasa.
Faktanya, penelitian sebenarnya menunjukkan bahwa begitu kita mencapai titik
keamanan finansial tertentu — pada dasarnya, titik di mana semua kebutuhan kita
terpenuhi dan kita merasa nyaman — kekayaan benar-benar tidak meningkatkan
kebahagiaan kita. Dan mengejar harta benda bahkan bisa berdampak negatif jika
kita mulai memprioritaskannya di atas keluarga, teman, atau pengembangan
karakter moral kita.

Apples, Farmer'S Market, Buy, Buying, Consumer
Memberi sesuatu

Jadi, sekarang setelah kita melihat beberapa nilai yang lebih buruk,
mari kita bicara tentang bagaimana menghindarinya dan menggantinya dengan suatu
nilai (value) yang benar. Sebagai permulaan, mungkin berguna untuk mengetahui
bahwa kecenderungan kita untuk tertarik pada nilai-nilai buruk biasanya berasal
dari kurangnya memiliki nilai-nilai yang solid dan berharga.
Sederhananya, jika kita tidak memiliki beberapa keyakinan inti yang baik untuk
dijalani
, kita akan mendekat ke arah apa pun yang membuat kita merasa
baik
, bahkan jika itu tidak benar-benar baik untuk kita dalam jangka
panjang
. Jadi, cara yang baik untuk mengidentifikasi dan merumuskan
nilai-nilai yang berharga adalah dengan mempertimbangkan ketiga stkitar ini.
Apakah hal-hal tersebut:

 

    “Berdasarkan kenyataan?

    Bermanfaat bagi masyarakat?

    Langsung dan terkendali?”

 

Think of Honestly, Kejujuran adalah nilai
yang besar karena memenuhi ketiga standar yang dijelaskan di atas. Kita dapat
mengontrolnya — dengan menentukan apakah Kita akan jujur ​​atau tidak (dan
tentu saja, Kita harus memilih untuk melakukannya) — dan itu didasarkan pada
kenyataan. Ini juga memberikan umpan balik yang jujur ​​​​kepada orang lain dan
memperkuat pembentukan hubungan yang sehat, sehingga juga membantu dalam
masyarakat. Dan jika Kita menginginkan beberapa contoh nilai lain yang memenuhi
standar ini, Kita dapat mempertimbangkan kreativitas, kemurahan hati, dan
kerendahan hati!

 

www.Elgharuty.com

disarikan
dari Buku Mark Manson – The subtle art of not giving a f*ck (bahasa indonesia: sebuah seni bersikap bodo amat)

Sekarang kita telah melihat beberapa contoh tentang apa yang tidak boleh dilakukan, mari kita lihat beberapa contoh tambahan dari nilai-nilai buruk dan bagaimana menghindarinya. Karena, sayangnya, membandingkan diri Anda dengan orang lain hanyalah salah satu dari banyak jebakan yang dapat menjebak Anda dan menghancurkan potensi kebahagiaan Anda. Salah satu perangkap itu adalah kesenangan. Anda mungkin berpikir bahwa – menurut definisi – ini akan menjadi sumber kebahagiaan terbesar, tetapi pernahkah Anda mendengar terlalu banyak hal yang baik? Ini terjadi ketika orang memprioritaskan kesenangan di atas segalanya dalam hidup mereka dan itu sering terjadi ketika kita mencari pelarian. Dan sebagai akibat dari hubungan kita yang tidak sehat dengan kesenangan, kita dapat membentuk kebiasaan beracun dan merusak seperti kecanduan narkoba, kerakusan, atau selingkuh dari pasangan kita. Untuk menambah penghinaan pada cedera, alih-alih meningkatkan kebahagiaan Anda, statistik menunjukkan bahwa orang yang mencantumkan kesenangan sebagai prioritas tertinggi dalam hidup mereka kemungkinan besar menjadi cemas, depresi, atau menjadi korban penyalahgunaan zat.
Nilai buruk lainnya adalah menggunakan kesuksesan materi sebagai tolok ukur hidup kita. Apakah Anda merasa perlu untuk memamerkan mobil yang lebih mewah daripada mobil tetangga Anda atau terus-menerus memamerkan gaya Anda di Instagram, kita semua pernah menjadi mangsa pemikiran ini pada satu waktu atau yang lain. Tapi, seperti halnya mengejar kesenangan, ini tidak membuat kita bahagia dan jelas tidak membantu kita tumbuh atau dewasa. Faktanya, penelitian sebenarnya menunjukkan bahwa begitu kita mencapai titik keamanan finansial tertentu — pada dasarnya, titik di mana semua kebutuhan kita terpenuhi dan kita merasa nyaman — kekayaan benar-benar tidak meningkatkan kebahagiaan kita. Dan mengejar harta benda bahkan bisa berdampak negatif jika kita mulai memprioritaskannya di atas keluarga, teman, atau pengembangan karakter moral kita.
Jadi, sekarang setelah kita melihat beberapa nilai yang lebih buruk, mari kita bicara tentang bagaimana menghindarinya dan menggantinya dengan nilai yang benar. Sebagai permulaan, mungkin berguna untuk mengetahui bahwa kecenderungan kita untuk tertarik pada nilai-nilai buruk biasanya berasal dari kurangnya memiliki nilai-nilai yang solid dan berharga. Sederhananya, jika kita tidak memiliki beberapa keyakinan inti yang baik untuk dijalani, kita akan melayang ke arah apa pun yang membuat kita merasa baik, bahkan jika itu tidak benar-benar baik untuk kita dalam jangka panjang. Jadi, cara yang baik untuk mengidentifikasi dan merumuskan nilai-nilai yang berharga adalah dengan mempertimbangkan ketiga standar ini. Apakah mereka:

Berdasarkan kenyataan?
Bermanfaat bagi masyarakat?
Langsung dan terkendali?

Misalnya, pikirkan kejujuran. Kejujuran adalah nilai yang besar karena memenuhi ketiga standar yang dijelaskan di atas. Anda dapat mengontrolnya — dengan menentukan apakah Anda akan jujur ​​atau tidak (dan tentu saja, Anda harus memilih untuk melakukannya) — dan itu didasarkan pada kenyataan. Ini juga memberikan umpan balik yang jujur ​​​​kepada orang lain dan memperkuat pembentukan hubungan yang sehat, sehingga juga membantu dalam masyarakat. Dan jika Anda menginginkan beberapa contoh nilai lain yang memenuhi standar ini, Anda dapat mempertimbangkan kreativitas, kemurahan hati, dan kerendahan hati!Sekarang kita telah melihat beberapa contoh tentang apa yang tidak boleh dilakukan, mari kita lihat beberapa contoh tambahan dari nilai-nilai buruk dan bagaimana menghindarinya. Karena, sayangnya, membandingkan diri Anda dengan orang lain hanyalah salah satu dari banyak jebakan yang dapat menjebak Anda dan menghancurkan potensi kebahagiaan Anda. Salah satu perangkap itu adalah kesenangan. Anda mungkin berpikir bahwa – menurut definisi – ini akan menjadi sumber kebahagiaan terbesar, tetapi pernahkah Anda mendengar terlalu banyak hal yang baik? Ini terjadi ketika orang memprioritaskan kesenangan di atas segalanya dalam hidup mereka dan itu sering terjadi ketika kita mencari pelarian. Dan sebagai akibat dari hubungan kita yang tidak sehat dengan kesenangan, kita dapat membentuk kebiasaan beracun dan merusak seperti kecanduan narkoba, kerakusan, atau selingkuh dari pasangan kita. Untuk menambah penghinaan pada cedera, alih-alih meningkatkan kebahagiaan Anda, statistik menunjukkan bahwa orang yang mencantumkan kesenangan sebagai prioritas tertinggi dalam hidup mereka kemungkinan besar menjadi cemas, depresi, atau menjadi korban penyalahgunaan zat.
Nilai buruk lainnya adalah menggunakan kesuksesan materi sebagai tolok ukur hidup kita. Apakah Anda merasa perlu untuk memamerkan mobil yang lebih mewah daripada mobil tetangga Anda atau terus-menerus memamerkan gaya Anda di Instagram, kita semua pernah menjadi mangsa pemikiran ini pada satu waktu atau yang lain. Tapi, seperti halnya mengejar kesenangan, ini tidak membuat kita bahagia dan jelas tidak membantu kita tumbuh atau dewasa. Faktanya, penelitian sebenarnya menunjukkan bahwa begitu kita mencapai titik keamanan finansial tertentu — pada dasarnya, titik di mana semua kebutuhan kita terpenuhi dan kita merasa nyaman — kekayaan benar-benar tidak meningkatkan kebahagiaan kita. Dan mengejar harta benda bahkan bisa berdampak negatif jika kita mulai memprioritaskannya di atas keluarga, teman, atau pengembangan karakter moral kita.
Jadi, sekarang setelah kita melihat beberapa nilai yang lebih buruk, mari kita bicara tentang bagaimana menghindarinya dan menggantinya dengan nilai yang benar. Sebagai permulaan, mungkin berguna untuk mengetahui bahwa kecenderungan kita untuk tertarik pada nilai-nilai buruk biasanya berasal dari kurangnya memiliki nilai-nilai yang solid dan berharga. Sederhananya, jika kita tidak memiliki beberapa keyakinan inti yang baik untuk dijalani, kita akan melayang ke arah apa pun yang membuat kita merasa baik, bahkan jika itu tidak benar-benar baik untuk kita dalam jangka panjang. Jadi, cara yang baik untuk mengidentifikasi dan merumuskan nilai-nilai yang berharga adalah dengan mempertimbangkan ketiga standar ini. Apakah mereka:

Berdasarkan kenyataan?
Bermanfaat bagi masyarakat?
Langsung dan terkendali?

Misalnya, pikirkan kejujuran. Kejujuran adalah nilai yang besar karena memenuhi ketiga standar yang dijelaskan di atas. Anda dapat mengontrolnya — dengan menentukan apakah Anda akan jujur ​​atau tidak (dan tentu saja, Anda harus memilih untuk melakukannya) — dan itu didasarkan pada kenyataan. Ini juga memberikan umpan balik yang jujur ​​​​kepada orang lain dan memperkuat pembentukan hubungan yang sehat, sehingga juga membantu dalam masyarakat. Dan jika Anda menginginkan beberapa contoh nilai lain yang memenuhi standar ini, Anda dapat mempertimbangkan kreativitas, kemurahan hati, dan kerendahan hati!Sekarang kita telah melihat beberapa contoh tentang apa yang tidak boleh dilakukan, mari kita lihat beberapa contoh tambahan dari nilai-nilai buruk dan bagaimana menghindarinya. Karena, sayangnya, membandingkan diri Anda dengan orang lain hanyalah salah satu dari banyak jebakan yang dapat menjebak Anda dan menghancurkan potensi kebahagiaan Anda. Salah satu perangkap itu adalah kesenangan. Anda mungkin berpikir bahwa – menurut definisi – ini akan menjadi sumber kebahagiaan terbesar, tetapi pernahkah Anda mendengar terlalu banyak hal yang baik? Ini terjadi ketika orang memprioritaskan kesenangan di atas segalanya dalam hidup mereka dan itu sering terjadi ketika kita mencari pelarian. Dan sebagai akibat dari hubungan kita yang tidak sehat dengan kesenangan, kita dapat membentuk kebiasaan beracun dan merusak seperti kecanduan narkoba, kerakusan, atau selingkuh dari pasangan kita. Untuk menambah penghinaan pada cedera, alih-alih meningkatkan kebahagiaan Anda, statistik menunjukkan bahwa orang yang mencantumkan kesenangan sebagai prioritas tertinggi dalam hidup mereka kemungkinan besar menjadi cemas, depresi, atau menjadi korban penyalahgunaan zat.
Nilai buruk lainnya adalah menggunakan kesuksesan materi sebagai tolok ukur hidup kita. Apakah Anda merasa perlu untuk memamerkan mobil yang lebih mewah daripada mobil tetangga Anda atau terus-menerus memamerkan gaya Anda di Instagram, kita semua pernah menjadi mangsa pemikiran ini pada satu waktu atau yang lain. Tapi, seperti halnya mengejar kesenangan, ini tidak membuat kita bahagia dan jelas tidak membantu kita tumbuh atau dewasa. Faktanya, penelitian sebenarnya menunjukkan bahwa begitu kita mencapai titik keamanan finansial tertentu — pada dasarnya, titik di mana semua kebutuhan kita terpenuhi dan kita merasa nyaman — kekayaan benar-benar tidak meningkatkan kebahagiaan kita. Dan mengejar harta benda bahkan bisa berdampak negatif jika kita mulai memprioritaskannya di atas keluarga, teman, atau pengembangan karakter moral kita.
Jadi, sekarang setelah kita melihat beberapa nilai yang lebih buruk, mari kita bicara tentang bagaimana menghindarinya dan menggantinya dengan nilai yang benar. Sebagai permulaan, mungkin berguna untuk mengetahui bahwa kecenderungan kita untuk tertarik pada nilai-nilai buruk biasanya berasal dari kurangnya memiliki nilai-nilai yang solid dan berharga. Sederhananya, jika kita tidak memiliki beberapa keyakinan inti yang baik untuk dijalani, kita akan melayang ke arah apa pun yang membuat kita merasa baik, bahkan jika itu tidak benar-benar baik untuk kita dalam jangka panjang. Jadi, cara yang baik untuk mengidentifikasi dan merumuskan nilai-nilai yang berharga adalah dengan mempertimbangkan ketiga standar ini. Apakah mereka:

Berdasarkan kenyataan?
Bermanfaat bagi masyarakat?
Langsung dan terkendali?

Misalnya, pikirkan kejujuran. Kejujuran adalah nilai yang besar karena memenuhi ketiga standar yang dijelaskan di atas. Anda dapat mengontrolnya — dengan menentukan apakah Anda akan jujur ​​atau tidak (dan tentu saja, Anda harus memilih untuk melakukannya) — dan itu didasarkan pada kenyataan. Ini juga memberikan umpan balik yang jujur ​​​​kepada orang lain dan memperkuat pembentukan hubungan yang sehat, sehingga juga membantu dalam masyarakat. Dan jika Anda menginginkan beberapa contoh nilai lain yang memenuhi standar ini, Anda dapat mempertimbangkan kreativitas, kemurahan hati, dan kerendahan hati!Sekarang kita telah melihat beberapa contoh tentang apa yang tidak boleh dilakukan, mari kita lihat beberapa contoh tambahan dari nilai-nilai buruk dan bagaimana menghindarinya. Karena, sayangnya, membandingkan diri Anda dengan orang lain hanyalah salah satu dari banyak jebakan yang dapat menjebak Anda dan menghancurkan potensi kebahagiaan Anda. Salah satu perangkap itu adalah kesenangan. Anda mungkin berpikir bahwa – menurut definisi – ini akan menjadi sumber kebahagiaan terbesar, tetapi pernahkah Anda mendengar terlalu banyak hal yang baik? Ini terjadi ketika orang memprioritaskan kesenangan di atas segalanya dalam hidup mereka dan itu sering terjadi ketika kita mencari pelarian. Dan sebagai akibat dari hubungan kita yang tidak sehat dengan kesenangan, kita dapat membentuk kebiasaan beracun dan merusak seperti kecanduan narkoba, kerakusan, atau selingkuh dari pasangan kita. Untuk menambah penghinaan pada cedera, alih-alih meningkatkan kebahagiaan Anda, statistik menunjukkan bahwa orang yang mencantumkan kesenangan sebagai prioritas tertinggi dalam hidup mereka kemungkinan besar menjadi cemas, depresi, atau menjadi korban penyalahgunaan zat.
Nilai buruk lainnya adalah menggunakan kesuksesan materi sebagai tolok ukur hidup kita. Apakah Anda merasa perlu untuk memamerkan mobil yang lebih mewah daripada mobil tetangga Anda atau terus-menerus memamerkan gaya Anda di Instagram, kita semua pernah menjadi mangsa pemikiran ini pada satu waktu atau yang lain. Tapi, seperti halnya mengejar kesenangan, ini tidak membuat kita bahagia dan jelas tidak membantu kita tumbuh atau dewasa. Faktanya, penelitian sebenarnya menunjukkan bahwa begitu kita mencapai titik keamanan finansial tertentu — pada dasarnya, titik di mana semua kebutuhan kita terpenuhi dan kita merasa nyaman — kekayaan benar-benar tidak meningkatkan kebahagiaan kita. Dan mengejar harta benda bahkan bisa berdampak negatif jika kita mulai memprioritaskannya di atas keluarga, teman, atau pengembangan karakter moral kita.
Jadi, sekarang setelah kita melihat beberapa nilai yang lebih buruk, mari kita bicara tentang bagaimana menghindarinya dan menggantinya dengan nilai yang benar. Sebagai permulaan, mungkin berguna untuk mengetahui bahwa kecenderungan kita untuk tertarik pada nilai-nilai buruk biasanya berasal dari kurangnya memiliki nilai-nilai yang solid dan berharga. Sederhananya, jika kita tidak memiliki beberapa keyakinan inti yang baik untuk dijalani, kita akan melayang ke arah apa pun yang membuat kita merasa baik, bahkan jika itu tidak benar-benar baik untuk kita dalam jangka panjang. Jadi, cara yang baik untuk mengidentifikasi dan merumuskan nilai-nilai yang berharga adalah dengan mempertimbangkan ketiga standar ini. Apakah mereka:

Berdasarkan kenyataan?
Bermanfaat bagi masyarakat?
Langsung dan terkendali?

Misalnya, pikirkan kejujuran. Kejujuran adalah nilai yang besar karena memenuhi ketiga standar yang dijelaskan di atas. Anda dapat mengontrolnya — dengan menentukan apakah Anda akan jujur ​​atau tidak (dan tentu saja, Anda harus memilih untuk melakukannya) — dan itu didasarkan pada kenyataan. Ini juga memberikan umpan balik yang jujur ​​​​kepada orang lain dan memperkuat pembentukan hubungan yang sehat, sehingga juga membantu dalam masyarakat. Dan jika Anda menginginkan beberapa contoh nilai lain yang memenuhi standar ini, Anda dapat mempertimbangkan kreativitas, kemurahan hati, dan kerendahan hati!Sekarang kita telah melihat beberapa contoh tentang apa yang tidak boleh dilakukan, mari kita lihat beberapa contoh tambahan dari nilai-nilai buruk dan bagaimana menghindarinya. Karena, sayangnya, membandingkan diri Anda dengan orang lain hanyalah salah satu dari banyak jebakan yang dapat menjebak Anda dan menghancurkan potensi kebahagiaan Anda. Salah satu perangkap itu adalah kesenangan. Anda mungkin berpikir bahwa – menurut definisi – ini akan menjadi sumber kebahagiaan terbesar, tetapi pernahkah Anda mendengar terlalu banyak hal yang baik? Ini terjadi ketika orang memprioritaskan kesenangan di atas segalanya dalam hidup mereka dan itu sering terjadi ketika kita mencari pelarian. Dan sebagai akibat dari hubungan kita yang tidak sehat dengan kesenangan, kita dapat membentuk kebiasaan beracun dan merusak seperti kecanduan narkoba, kerakusan, atau selingkuh dari pasangan kita. Untuk menambah penghinaan pada cedera, alih-alih meningkatkan kebahagiaan Anda, statistik menunjukkan bahwa orang yang mencantumkan kesenangan sebagai prioritas tertinggi dalam hidup mereka kemungkinan besar menjadi cemas, depresi, atau menjadi korban penyalahgunaan zat.
Nilai buruk lainnya adalah menggunakan kesuksesan materi sebagai tolok ukur hidup kita. Apakah Anda merasa perlu untuk memamerkan mobil yang lebih mewah daripada mobil tetangga Anda atau terus-menerus memamerkan gaya Anda di Instagram, kita semua pernah menjadi mangsa pemikiran ini pada satu waktu atau yang lain. Tapi, seperti halnya mengejar kesenangan, ini tidak membuat kita bahagia dan jelas tidak membantu kita tumbuh atau dewasa. Faktanya, penelitian sebenarnya menunjukkan bahwa begitu kita mencapai titik keamanan finansial tertentu — pada dasarnya, titik di mana semua kebutuhan kita terpenuhi dan kita merasa nyaman — kekayaan benar-benar tidak meningkatkan kebahagiaan kita. Dan mengejar harta benda bahkan bisa berdampak negatif jika kita mulai memprioritaskannya di atas keluarga, teman, atau pengembangan karakter moral kita.
Jadi, sekarang setelah kita melihat beberapa nilai yang lebih buruk, mari kita bicara tentang bagaimana menghindarinya dan menggantinya dengan nilai yang benar. Sebagai permulaan, mungkin berguna untuk mengetahui bahwa kecenderungan kita untuk tertarik pada nilai-nilai buruk biasanya berasal dari kurangnya memiliki nilai-nilai yang solid dan berharga. Sederhananya, jika kita tidak memiliki beberapa keyakinan inti yang baik untuk dijalani, kita akan melayang ke arah apa pun yang membuat kita merasa baik, bahkan jika itu tidak benar-benar baik untuk kita dalam jangka panjang. Jadi, cara yang baik untuk mengidentifikasi dan merumuskan nilai-nilai yang berharga adalah dengan mempertimbangkan ketiga standar ini. Apakah mereka:

Berdasarkan kenyataan?
Bermanfaat bagi masyarakat?
Langsung dan terkendali?

Misalnya, pikirkan kejujuran. Kejujuran adalah nilai yang besar karena memenuhi ketiga standar yang dijelaskan di atas. Anda dapat mengontrolnya — dengan menentukan apakah Anda akan jujur ​​atau tidak (dan tentu saja, Anda harus memilih untuk melakukannya) — dan itu didasarkan pada kenyataan. Ini juga memberikan umpan balik yang jujur ​​​​kepada orang lain dan memperkuat pembentukan hubungan yang sehat, sehingga juga membantu dalam masyarakat. Dan jika Anda menginginkan beberapa contoh nilai lain yang memenuhi standar ini, Anda dapat mempertimbangkan kreativitas, kemurahan hati, dan kerendahan hati!

Sekarang kita telah melihat beberapa contoh tentang apa yang tidak boleh dilakukan, mari kita lihat beberapa contoh tambahan dari nilai-nilai buruk dan bagaimana menghindarinya. Karena, sayangnya, membandingkan diri Anda dengan orang lain hanyalah salah satu dari banyak jebakan yang dapat menjebak Anda dan menghancurkan potensi kebahagiaan Anda. Salah satu perangkap itu adalah kesenangan. Anda mungkin berpikir bahwa – menurut definisi – ini akan menjadi sumber kebahagiaan terbesar, tetapi pernahkah Anda mendengar terlalu banyak hal yang baik? Ini terjadi ketika orang memprioritaskan kesenangan di atas segalanya dalam hidup mereka dan itu sering terjadi ketika kita mencari pelarian. Dan sebagai akibat dari hubungan kita yang tidak sehat dengan kesenangan, kita dapat membentuk kebiasaan beracun dan merusak seperti kecanduan narkoba, kerakusan, atau selingkuh dari pasangan kita. Untuk menambah penghinaan pada cedera, alih-alih meningkatkan kebahagiaan Anda, statistik menunjukkan bahwa orang yang mencantumkan kesenangan sebagai prioritas tertinggi dalam hidup mereka kemungkinan besar menjadi cemas, depresi, atau menjadi korban penyalahgunaan zat.
Nilai buruk lainnya adalah menggunakan kesuksesan materi sebagai tolok ukur hidup kita. Apakah Anda merasa perlu untuk memamerkan mobil yang lebih mewah daripada mobil tetangga Anda atau terus-menerus memamerkan gaya Anda di Instagram, kita semua pernah menjadi mangsa pemikiran ini pada satu waktu atau yang lain. Tapi, seperti halnya mengejar kesenangan, ini tidak membuat kita bahagia dan jelas tidak membantu kita tumbuh atau dewasa. Faktanya, penelitian sebenarnya menunjukkan bahwa begitu kita mencapai titik keamanan finansial tertentu — pada dasarnya, titik di mana semua kebutuhan kita terpenuhi dan kita merasa nyaman — kekayaan benar-benar tidak meningkatkan kebahagiaan kita. Dan mengejar harta benda bahkan bisa berdampak negatif jika kita mulai memprioritaskannya di atas keluarga, teman, atau pengembangan karakter moral kita.
Jadi, sekarang setelah kita melihat beberapa nilai yang lebih buruk, mari kita bicara tentang bagaimana menghindarinya dan menggantinya dengan nilai yang benar. Sebagai permulaan, mungkin berguna untuk mengetahui bahwa kecenderungan kita untuk tertarik pada nilai-nilai buruk biasanya berasal dari kurangnya memiliki nilai-nilai yang solid dan berharga. Sederhananya, jika kita tidak memiliki beberapa keyakinan inti yang baik untuk dijalani, kita akan melayang ke arah apa pun yang membuat kita merasa baik, bahkan jika itu tidak benar-benar baik untuk kita dalam jangka panjang. Jadi, cara yang baik untuk mengidentifikasi dan merumuskan nilai-nilai yang berharga adalah dengan mempertimbangkan ketiga standar ini. Apakah mereka:

Berdasarkan kenyataan?
Bermanfaat bagi masyarakat?
Langsung dan terkendali?

Misalnya, pikirkan kejujuran. Kejujuran adalah nilai yang besar karena memenuhi ketiga standar yang dijelaskan di atas. Anda dapat mengontrolnya — dengan menentukan apakah Anda akan jujur ​​atau tidak (dan tentu saja, Anda harus memilih untuk melakukannya) — dan itu didasarkan pada kenyataan. Ini juga memberikan umpan balik yang jujur ​​​​kepada orang lain dan memperkuat pembentukan hubungan yang sehat, sehingga juga membantu dalam masyarakat. Dan jika Anda menginginkan beberapa contoh nilai lain yang memenuhi standar ini, Anda dapat mempertimbangkan kreativitas, kemurahan hati, dan kerendahan hati!



Source link

  • Bagikan

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *