Self Improvement Dalam Meningkatkan Kualitas Diri

  • Bagikan


 Self Improvement dapat dimulai dengan mengembangkan potensi. Potensi inilah
yang nantinya dapat dioptimalkan dengan bermacam cara. Disebut juga sebagai
pengembangan diri yang memberikan pengertian meliputi semua kegiatan untuk
meningkatkan kesadaran diri, mengembangkan bakat, menggapai cita-cita dan yang paling
utama meingkatkan kualitas pribadi.

Mengembangkan diri tidak memiliki batasan usia. Semua berhak melakukan yang
terbaik untuk dirinya. Dalam meningkatkan kualitas ini bisa dengan kegiatan
formal ataupun non formal. Hal ini bisa dengan menggunakan peran konsultan,
psikolog, pembimbing, guru, atau yang lainya selagi dapat membantu dan
memotivasi dengan baik.

Childhood, Child, Flight, Free, Luck, Flyer, Children

Sefl improvement berkaitan dengan psikologi seseorang. Seperti yang
dikatakan Adler, dia menolak untuk memberikan batasan psikologi itu hanya pada
analisis. Padahal cakupan psikologi sangatlah luas. Orang-orang tidak perlu
membatasi dirinya untuk mencapai apa yang mereka inginkan. Semuanya berhak
menikmati apa yang disukai.

Cara untuk mengoptimalkan self improvement bisa dimulai dari hobi, membuat
daftar rencana yang ingin dilakukan, memperbaiki growth mindset hinggga belajar
untuk menerima penilaian orang lain. Kita hidup tidak hanya diam duduk manis
lalu bisa berkembang. Tidak dengan konsep yang seperti itu, semua hal perlu
untuk diusahakan.

Sebagai pribadi yang juga berinteraksi dengan orang lain tentunya kita juga
memiliki mimpi yang ingin diwujudkan. Nah hal itulah yang disebut dengan self
improvement yaitu meningkatkan kualitas diri kita untuk tidak berada di posisi
ini terus.

Standup Paddleboarding, Man, Dog, Friendship, Companion

Berikut ini self improvement dalam meningkatkan kualitas diri:

1.      Memiliki tujuan yang
realistis

Kita harus mempunyai semangat mencapai tujuan yang
diinginkan. Jangan berpikir ingin mendapatkan sesuatu namun pemikiran idealis
tertanam pada diri kita.

2.      Pengembangan hobi

Mempunyai hobi merupakan hal yang menyenangkan. Kita
dapat melakukan aktivitas yang disukai. Hobi dapat membantu dalam
mengekpresikan emosi dan juga memberikan motivasi untuk lebih mengembangkan
keterampilan. Dengan hobi juga dapat meluangkan waktu untuk melakukan aktivitas
tersebut dan hal itu merupakan bagian dari self improvement. Namun jangan
melakukan hobi secara berlebihan karena akan merasakan kebosanan.

3.      Memperbaiki growth
mindset

Kehidupan memberikan pelajaran yang sangat berarti. Baik
kesuksesan ataupun kegagalan akan selalu menyertai. Inilah yang akan mengganggu
psikologi seseorang. Untuk itu perlu dari pribadi kita mengembangkan pola pikir
atau growth mindset. Growth mindset selalu memiliki keyakinan penuh bahwa
pribadi dapat meningkatkan kualitas diri. Pola pikir ini digunakan sebagai
antisipasi ketika ada resiko yang datang di kemudian hari

4.      Melihat kegagalan
dari sudut pandang yang berbeda

Tidak semua tujuan kita berjalan mulu dan sukses.
Adakalanya kita gagal melakukannya. Ini akan mempengaruhi psikogis kita.
Kegagalan terjadi karean adanya banyak faktor. Bukan berarti kegagalan hanya
datang dari diri sendiri. Behenti untuk menyalahkan diri sendiri dan cobalah
melihat dengan sudut pandang yang berbeda.

Baca juga tips berhenti dari overthinking

Reading, Bed, Flashlight, Book, Read, Learn, Page

5.      Belajar menerima
penilaian orang lain

Feedback dari orang lain terkadang juga bermanfaat bagi
kita. Penilaian orang yang postif dapat dijadikan motivas untuk lebih semangat
kedepannya. Dan ketika penilaian itu kurang baik, jangan dijadikan beban
pikiran

6.      Menjadi pribadi yang
baik

Menjadi baik berarti berbuat kebaikan untuk oang lain.
Hal ini tidak akan merugikan diri sendiri. Karena membawa manfaat dan kita yang
memberi juga mendapatkan manfaat yang tak ternilai harganya.

Baca : Tips agar tidak berfikiran negatif

7.      Membuat to do list

Self improvement tak sederhana yang dibayangkan. Dampak
dari hal ini cukup besar dalam meingkatkan kemampuan. Perlunya kita membuat
daftar rencana untuk memindahkan kekhawatiran. Dengan demikian pikiran kita
lebih tenang dan tidak stres.

Baca : Cara membuat bullet journal untuk mengembangkan diri

Hand, To Do List, Check, Strategy, Mark, Planning



Source link

  • Bagikan

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *